Ene 16, 2011
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Científicos de la ULPGC estudian los beneficios e influencias de la meditación ZEN

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Científicos de la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria (ULPGC) han publicado un artículo científico en una revista especializada en el que analizan la variabilidad del ritmo cardiaco en diferentes niveles de meditación ZEN, informó la Institución universitaria en un comunicado.

De esta manera, en concreto, el artículo se titula ‘Dinámica del Ritmo cardiaco durante la meditación ZEN en sujetos con diferentes años de práctica’ y es fruto de la investigación desarrollada en la Tesis Doctoral de Carolina Peressutti, codirigida por los profesores de la ULPGC Juan M. Martín-González (Departamento de Física), y Juan M. García-Manso (Departamento de Educación Física), y Denkô Mesa (Maestro Zen, Lingüista y Profesor en el Centro de Profesores de Sta. Cruz de Tenerife.).

La Tesis Doctoral se titula ‘Análisis a multiescala de la variabilidad del ritmo cardiaco en diferentes niveles de meditación Zen. Evidencia de cambios en la regulación autonómica dependientes de los niveles o estados meditativos alcanzados’, y en ella se estudian las interacciones dinámicas entre las ramas simpática y parasimpática del sistema nervioso autónomo (SNA), que son las responsables de las oscilaciones en el ritmo cardiaco conocidas como variabilidad de la frecuencia cardiaca (VFC).

En esta tesis se analizó la VFC durante la práctica de meditación Zen (/Zazen/) en 20 meditadores con diferentes grados de experiencia.

En este sentido, las novedades y aportaciones más importantes del trabajo se refieren a que se constatan por primera vez, y mediante la utilización de una metodología científica, algunas de las influencias y mejoras fisiológicas que la meditación Zen puede aportar a los sujetos que lo practican.

También se elaboran y aplican, por primera vez, a este tipo de datos fisiológicos una serie de programas de ordenador de utilidad en el análisis de series que proceden de dinámicas caóticas o en las que subyace una geometría Fractal, como es el caso de una gran parte de las series temporales de procesos fisiológicos

Por su parte, se decidió investigar la meditación Budista Zen, porque esta práctica tiene un enfoque dirigido hacia el estado de ‘mindfulness’, lo que implica una observación reflexiva de la totalidad del campo de percepción. Consiste en sentarse y no hacer nada que parta de un acto voluntario personal.

La ausencia de ‘intencionalidad’ y la inexistencia de cualquier norma que determine cómo debe ser el patrón respiratorio, hace esta ‘técnica’ especialmente adecuada para investigar las propiedades intrínsecas del SNA. Teniendo en cuenta que la VFC deriva de un conjunto de procesos rítmicos, las frecuencias contenidas en esta señal se han analizado tanto globalmente como en su evolución temporal, con ayuda de herramientas estadísticas multivariantes.

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Canarias

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